重いものはネットて頼めばいいし 荷物を持つような予定は入れなければ良い

1日スケジュール やりたいこと4:30 起床 ストレッチ 白湯作り 歯磨き シャワー パック ヘアブロー 白湯タイム 化粧 着替え 野菜ジュース+豆乳 朝の勉強時間 6:00家発 通勤 英語 ドイツ語 中国語 貿易実務 ロジオペ 通関 新聞 本 音楽 8:00会社着 朝食フルー…

こんなにのんびりするの久しぶり。

ココナッツオイルクレンジング 白湯400ml 豆乳200ml 野菜ジュース200ml 豆乳が900mlであることに今日気づいた。。 何とややこしい。 ヨーグルトも前は500mlだったのに、 今は400だったり、450だったり。。

仕事帰りについついコンビニ。 今までは、それくらい甘やかしてもいいでしょ。 って思ってたけど、 その分早く帰って、白湯を飲んでゆっくりしたほうが、本当は優しい。

このブログもだけど、1日一つずつ書こうと思ってたのに、溜め込んでしまった。 完璧でなくていいから、少しずつでいいから毎日やろう。

似合って着まわし出来る色 アイボリー（オフホワイト） 薄いベージュ 薄いグレー 似合って差し色にするもの 黄色 深い赤

朝目覚めて、スマホアプリチェック 電車で ブログを書くのは能動的だけど、 読むのは受動的だからずーっと出来ちゃう せめて歩きスマホを止めるところから始めよう。

季節で変動がありますが、 長ネギ、玉ねぎ、ニンジン、白菜、エノキ、シイタケ、ごぼう、レンコン、生姜、鶏肉 以上をてきとうに切ります。 その日の気分でザク切りやら、 ミジン切りやら色々です。 お鍋に入れて塩を少々。 弱火でコトコト30分煮れば出来上…

小さい頃からクリームパンが大好きです。 コープに売っていた、丸くて平べったい形のクリームパンがご褒美でした。 ヤマザキの薄皮クリームパンが不動の一位でしたが、 最近買ったKINOKUNIYAのクリームパンも美味でした。

毎日の出来事や思い出話、感じたことを気ままに自由に綴ります。