食べ物について

昨日の夜は、ブロッコリー、鶏胸肉、ゆで卵、アボカドメインと、レタスのサラダをたくさん食べた。

体型も気になるところだけど、

血糖値の影響が大きく気をつけていきたい。

ブロッコリーと茹で鶏胸肉

野菜スープを中心に。