昨日の夜は、ブロッコリー、鶏胸肉、ゆで卵、アボカドメインと、レタスのサラダをたくさん食べた。 体型も気になるところだけど、 血糖値の影響が大きく気をつけていきたい。 ブロッコリーと茹で鶏胸肉 野菜スープを中心に。
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