1日スケジュール

4:30 起床

ストレッチ

白湯作り

歯磨き

シャワー

パック

ヘアブロー

白湯タイム

化粧

着替え

野菜ジュース+豆乳

朝の勉強時間

6:00家発

通勤

英語

ドイツ語

中国語

貿易実務

ロジオペ

通関

新聞

本

音楽

8:00会社着

朝食フルーツ

メールチェック

デスク整理

TODOリスト

9:00始業

①

②

③

10:30 外出

訪問①

12:00帰社

お昼ご飯、ご飯、卵焼き、肉、キンピラ、ブロッコリー

昼寝

13:00 外出

訪問②

14:30お茶タイム

訪問③

16:00帰社

①

②

③

17:30

日報

精算

出勤簿

18:00帰社

フランス語

スペイン語

韓国語

英単語

秘書検

通関士

貿実

ロジオペ

20:00帰宅

洗濯

掃除

歯磨き

シャワー

パック

ブロー

振り返り

21:30就寝